Как повысить самооценку ребенка. Упражнение "Солнышко"

 Игры и упражнения с детьми

Это упражнение можно считать и диагностическим и коррекционным.

Оно работает на повышение самооценки ребёнка и хорошо показывает, насколько в сознании ребёнка закрепились те или иные представления о себе. 

Для его выполнения потребуется

•  альбомный лист, 
• фломастеры или карандаши.

Попросите ребёнка нарисовать ☼солнышко с лучами☼. 

Никаких требований к рисунку не предъявляется, ребёнок рисует солнышко где угодно в пределах листа и чем ему нравится.

Пусть ребёнок немного расскажет о солнышке ☼.

— ☼ Солнышко — какое оно? 

— Яркое, жёлтое, красное, доброе, тёплое, радостное...

— А теперь представь, что солнышко — это ты☼. 

У солнышка  ☼твоё имя. 

Пусть ребёнок подпишет, если умеет, своё имя на солнышке☼. 

Если писать он ещё не умеет, то имя подпишите сами. 

У солнышка☼ обязательно должны быть лучи. 

Если их немного, то подрисуйте до 7-9 лучиков.

— Ты перечислил, какое солнышко замечательное: тёплое, светлое, доброе... 

Давай подпишем каждый лучик ☼солнышка, называя какое-то твоё замечательное качество.

 Какой ты?

Ребёнок может не сразу ответить. 

Помогите ему, сказав, например: «Я считаю, что ты добрый. А ещё какой?»

Каждое названное вами или ребёнком качество подписывается вдоль лучика. 

Задача: постараться, чтобы каждый лучик☼ был назван. 

И позвольте ребёнку немного пофантазировать, прихвастнуть. 

Не возражайте, даже если считаете, что это качество или привычка у него не развито или вообще отсутствует. 

Так вы сможете услышать, что ребёнок считает своими достижениями. «Я мою посуду... Убираю игрушки... ». Запишите всё, что услышите, пусть и делается это порой со слезами или даже скандалом. 

Не нужно реплик: «Да, это делается, когда тебе десять раз скажешь... » и т. п.. 

В упражнении «Солнышко☼» мы работаем только на позитиве. 

Интересна реакция родителей, которые видят на занятиях, как меняется настроение ребёнка. 

На одном из занятий мама 5-летнего Андрюши спросила, можно ли дома нарисовать это солнышко на большом листе и прикрепить на стену.

Можно, конечно, можно! 

А ещё можно, даже нужно, попросить всех, кто знает ребёнка подписать лучики этого солнышка.

 Можно добавлять лучики каждый раз, когда вы заметите в ребёнке что-то, за что его нужно похвалить. 

Лучики☼ может добавлять и сам ребёнок. 

Одно очень важное условие.

 Как бы вы ни сердились на сына или дочку, в чём бы они ни провинились, наказывая их, никогда не упоминайте в этот момент про ваше рукотворное солнышко.

Поверьте, одна невинная вроде фраза типа «Ты же ☼солнышко, а так поступаешь... » способна разрушить весь эффект упражнения. 

Проступок, без сомнения, требует разумного наказания, но никак не перечёркивания того, что ваш ребёнок — ваше☼ солнышко. 

И ещё один вариант выполнения упражнения «☼Солнышко». 

Он выполняется тогда, когда нарисовано солнышко ребёнка. 

Предложите ему нарисовать подобное солнышко для бабушки или папы, для сестрички или воспитательницы в детском саду. 

Пусть это будет подарок на день рождения или просто приятный сюрприз.

Мы все хотим слышать добрые слова, но этому нужно учить. 

Пусть это несложное упражнение «☼Солнышко☼» поможет вам в создании тёплой и душевной атмосферы.